Sinh tố xoài việt quất

Để tốt cho phụ nữ có thai, bạn nên làm phong phú thực đơn thức ăn hằng ngày và nghể cả những thức uống bổ dưỡng như sinh tố. Công thức sinh tố xoài việt quất với sự kết hợp của chuối, xoài, sữa chua và sữa hạnh nhân thanh sạch sẽ giúp bồi bổ cho người lớn lẫn trẻ em trong gia đình bạn đấy.

Nguyên liệu 

(2 Phần ăn)

Việt quất 1 chén 

Xoài chín 1 chén 

Sữa chua 1 chén 

Sữa hạnh nhân ¹/₄ chén

Cách làm

1. Việt quất rửa sạch, xoài cắt sát hột, khứa thành hình caro rồi dùng muỗng nạo ra. Đem đông đá xoài và việt quất cho đến khi cứng lại. Khi cần xay, cho sữa hạnh nhân, sữa chua vào máy xay sinh tố, tiếp theo việt quất, xoài vào, xay nhuyễn là xong.
2. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Việt quất và xoài đã rất tố cho sức khỏe, nay còn được kết hợp thêm với sữa chua và sữa hạnh nhân nên càng lành mạnh, bạn có thể dùng tráng miệng hay ăn sáng nhé.